チャクラ瞑想でお腹ぽかぽか♡

おはようございます！
シータヒーリング®︎インストラクターの小沼真弓です。

今日は少し肌寒い朝、こんな時はお腹を冷やさないようにお腹に手を当てて瞑想をしてみしょう✨

オレンジや、黄色をイメージして、おへその周りに光で満たされているのを感じながら深呼吸を繰り返します。

ポカポカと心地よく癒されていきますよ＾＾

さて、今日も朝から植物達の葉水✨
クチナシは挿し木で増やそうと水の中に入れて一週間、、やっと根が出てきました🌿✨

アイビーは自由奔放の性格なのか、表現が豊かです。

モンステラのモンちゃん、ウンベラータの愛ちゃん、夢ちゃんもとっても元気です。

今日もいっぱい元気をもらってます✨
植物のパワーは素晴らしいですね！！

今日も一日みなさんにとって素敵な一日となりますように✨
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